Reina had haar hele leven al last van psychosomatische klachten: klachten die - door de reguliere geneeskunde - niet of onvoldoende verklaard kunnen worden door lichamelijke aandoeningen.
Voor hulp wendde ze zich tot zowel de reguliere als alternatieve geneeskunde. Helaas zonder veel succes. Dit bracht haar uiteindelijk bij het Blijvend PijnVrij Traject.
Klachten die maar bleven terugkomen
Reina voelde vooral pijn aan haar bewegingsapparaat: haar knieën, voeten en rug. De klachten wisselden steeds: “het ene moment mijn knie, het andere moment mijn rug.” Daarnaast had ze periodes van diepe neerslachtigheid.
Al die tijd probeerde ze van alles: ze bezocht de huisarts, ging naar fysiotherapie, homeopathie en coaching. Toch bleven de klachten terugkomen, en ze had geen idee waarom.
"Ik werd er onzeker en somber van. Ik kon niet meer op mezelf en mijn lichaam vertrouwen." - Reina
Totdat het Blijvend PijnVrij Traject op haar pad kwam. Reina vertelt wat haar zo aantrok aan dit traject: “Het was het totaalpakket. Niet alleen ‘dit is de klacht en dat is de oplossing’, maar een verkenningstocht van het lichaam en de psyche. De persoonlijke begeleiding was ook belangrijk voor me.
Een pittig maar razend interessant traject
Reina vond het traject pittig, maar razend interessant. “Het traject zelf zat slim in elkaar. Na elk onderdeel komt een evaluatie. Hierdoor moest ik ophalen en onder woorden brengen wat ik echt geleerd had en hoe ik dat ging toepassen. Dit was soms confronterend, maar ook heel nuttig. De bijbehorende oefeningen en filmpjes waren to-the-point.”
De summits vond Reina heel leerzaam. “De volgorde van de summits sloten goed op elkaar aan: van de ontwikkeling van de eicel, het zenuwstelsel, de organen, spieren en botten, het belang van voeding en beweging. Gaandeweg werd ik steeds nieuwsgieriger naar de volgende summit.”
Inzichten en veranderingen
Het grootste inzicht voor Reina was dat ze zelf een keuze heeft in hoe ze haar leven leidt. “Daarmee is mijn leven mijn verantwoordelijkheid, niet dat van een ander.”
Na het traject werd ze zich veel bewuster van de processen in haar lichaam en hun invloed op haar geest. “Op momenten dat ik iets voel, zoals oppervlakkige ademhaling of pijn op de borst, sta ik daar even bij stil en vraag me af wat er aan de hand is.”
“Mijn leven is míjn verantwoordelijkheid, niet dat van een ander.” - Reina
De veranderingen waren duidelijk merkbaar. “Ik maak me minder zorgen en leef gezonder qua voeding en beweging. En dat ben ik echt gaan merken aan mijn lijf. De reguliere pijnen zijn grotendeels verdwenen.”
Ze kiest nu bewuster voor wat ze echt belangrijk vindt. “Het leven voelt nu te kort en te belangrijk om te verdoen aan wissewasjes.” Hoewel ze nog worstelt met verkeerde, vastgeroeste denkpatronen, gaat het goed. Ze slaapt beter en heeft meer contact met haar gevoel. “De grijze wolk boven mijn hoofd lost geleidelijk op.”
Persoonlijke begeleiding
Eén van de redenen om aan het traject te beginnen was de persoonlijke begeleiding die ze kreeg. “Het scheelde voor mij een slok op een borrel dat ik met Samuel met humor en met beide benen op de grond konden praten over de verschillende kanten van het leven.”
Ze waardeerde de oprechte betrokkenheid. “De persoonlijke voorbeelden die Samuel gaf vond ik geweldig, wat een lef! Verder begeleidt hij vriendelijk en begripvol. Dat maakte een groot verschil.”
“Wat me ontroerde was hoe hij begaan was met iedereen [tijdens de live dag]. Dat was niet gespeeld. Zo open en oprecht te kunnen zijn… houden zo, zou ik zeggen.” - Reina
Een holistische aanpak voor duurzame veranderingen
Zou Reina dit traject aanraden? Absoluut. “Ook al mankeer je nauwelijks iets, dit traject geeft je veel inzicht in wat het betekent mens te zijn, vooral in deze tijd.”
Reina's verhaal onderstreept hoe waardevol het kan zijn om niet alleen fysiek, maar ook mentaal en emotioneel te werken aan herstel. Haar ervaringen met het Blijvend PijnVrij Traject laten zien dat een holistische aanpak kan leiden tot duurzame veranderingen. Maar, ze weet ook dat ze nog veel werk te doen heeft.
“Met dank aan Samuel’s vriendelijke, begripvolle begeleiding heb ik al het een en ander doorgewerkt. Nu begint het echte werk.” - Reina
Door het traject heeft Reina nu de tools en inzichten om beter voor zichzelf te zorgen en haar leven te verbeteren. Ze is een bewijs dat je - door de regie over je eigen leven te pakken - van pijn naar positiviteit kunt gaan.