Van frustratie naar focus:

hoe Alina haar leven stap voor stap verbetert

Volg het traject

Alina zocht jarenlang naar een oplossing voor haar belemmerende tinnitusklachten. Na vele therapieën te hebben geprobeerd, besloot ze het Blijvend PijnVrij Traject te doen. Want hoewel ze niet direct fysieke pijn had, domineerde tinnitus haar leven.

Zo bezocht ze verschillende therapeuten, veranderde van werk, verhuisde, paste haar voeding aan en ging meer bewegen. "Het was een voortdurende zoektocht om een passende behandeling voor mijn tinnitus te vinden," zei Alina. Ondanks al deze inspanningen kwam er maar geen oplossing. Sterker nog: de tinnitus zorgde ervoor dat ze minder spontaan en volledig haar leven kon leven.

alina 2

"Tinnitus heeft me te vaak belemmerd om spontaan en volledig van het leven genieten." - Alina

Een positief, maar ook uitdagend traject

Op zoek naar inzicht en praktische tools besloot Alina aan het Blijvend PijnVrij Traject te beginnen. “Ik wilde op verschillende vlakken in mijn leven verbeteren en veranderen,” vertelde ze.

Volg het traject

Het traject bleek zowel positief als uitdagend. Alina kreeg waardevolle inzichten over haar lichaam en zenuwstelsel en ontdekte hoe voeding, beweging, bewegelijkheid en emoties invloed hadden. Ook al vond ze de leerstof best pittig. “Daar heb ik me doorheen geworsteld," gaf Alina toe. Desondanks waardeerde ze de bewustwording over haar lichaam en hoe ze verbeteringen kon aanbrengen.

De summits vond Alina leerzaam en nuttig. "Je gaat begrijpen hoe je lichaam, de spieren, de botten en het zenuwstelsel werken. Daarnaast leerde ik over bouw- en voedingsstoffen, emoties, eigen gedachten en hoe dit alles een relatie heeft met tinnitus,” vertelde ze. Deze inzichten hielpen haar om praktische veranderingen door te voeren.

Leren om bewuster te eten, bewegen en voelen

Alina ontdekte bovendien dat een aantal bloedwaarden veel te laag waren. Die waarden vormden een basis voor haar tinnitusklachten. En dus paste ze, aan de hand van de tips in het traject, haar voeding aan. Hierdoor zijn haar waarden inmiddels zeer sterk verbeterd.

Ook leerde ze dat ze op het gebied van beweging op de goede weg zat, maar meer variatie mocht aanbrengen – vooral qua intensiteit. Dit is voor haar nodig om tot meer ontspanning te komen. Want een hogere inspanning leveren tijdens bewegen, geeft meer kracht en conditie – dat geeft het lichaam veel meer rust en ontspanning. Ze besefte tot slot het belang van emoties. "Erken je emoties, laat ze er zijn," reflecteerde Alina.

"Stop je emoties niet altijd weg, maar erken ze en laat ze er zijn." - Alina

Na het traject maakte Alina belangrijke veranderingen. Ze begon onder andere met intensievere en gevarieerde beweging, nam ademhalingsoefeningen en yoga op in haar routine, en begon groene smoothies te drinken.

“Ik heb nu meer energie, voel me rustiger, en onderneem meer activiteiten.” - Alina

Een kalmer zenuwstelsel en meer energie

Het resultaat? Een kalmer zenuwstelsel, meer energie en meer activiteiten in haar dagelijks leven. “Ik heb nu meer energie en een kalmer systeem, ik voel me rustiger en daarom onderneem ik meer activiteiten,” deelde Alina. “Maar ik heb zeker nog werk te doen,” erkent ze ook, “het is blijven werken.”

Het nemen van de grote stappen vindt ze spannend, maar ze boekt zeker vooruitgang. “Mijn huis moet een thuis worden, dat betekent voor mij dat ik weer ga verhuizen. Daarnaast wil ik weer een nieuwe stap zetten in mijn carrière. Dit wist ik al, maar nu voel ik het ook meer. Met het vertrouwen en de rust die ik via dit traject gekregen heb, is deze stap ook makkelijker. Het wonderlijke is, dat met deze beslissingen ook de tinnitus afneemt.”

Alina’s verhaal is een inspiratie voor iedereen die verbetering zoekt in hun dagelijks leven, hoe groot of klein de uitdagingen en belemmeringen ook zijn. Haar doorzettingsvermogen in combinatie met deskundige begeleiding zorgde voor gerichte veranderingen, stap voor stap. Haar ontwikkeling laat zien dat juist die kleine stappen tot grootse resultaten leiden.

Doe de zelftest
Gratis e-book
krijg toegang tot de MasterClass
Neem contact op

Snel menu

Aanbod

Juridisch

Bedrijfsgegevens

© 2022 - 2024 – Axis Osteopathie – Blijvend Pijnvrij is een product van Axis Osteopathie –– Realisatie door Amoferi