Het doet pijn…en zal weer pijn gaan doen – 1/2.
Mijn Beste…
In deze tweeluik wil ik je laten zien dat pijn meer is dan alleen een lichamelijke sensatie.
Vandaag richten we ons op het fysieke aspect van pijn en hoe dit een essentieel onderdeel is van het herstelproces van je lichaam.
Pijn is niet je vijand – het is een signaal, een gids die je lichaam de weg wijst naar genezing.
Maar pijn is meer dan wat je fysiek voelt. In de mail van volgende week duiken we dieper in de emotionele kant van pijn.
Wat gebeurt er als we pijn zien als een kans voor innerlijke groei, een manier om emotioneel sterker en evenwichtiger te worden?
In deze mail de fysieke zijde van pijn.
Hier kun je de video bekijken en hier de audio beluisteren.
Het doet pijn en het zal weer pijn gaan doen.
Hoe dan ook.
Als je blijft doen wat je nu doet, doet het pijn en zal het pijn blijven doen. Als je ervoor kiest om de pijn te bestrijden, zal het ook pijn doen – zij het in een ander symptoom of andere plek.
Deze pijn en de beperkingen die het met zich meebrengt, zijn geen probleem. Ze zijn een onderdeel van het herstelproces.
Het probleem is dat je denkt – en dat je hebt geleerd, getraind en opgevoed bent om te geloven – dat het geen pijn zou mogen doen.
Dat de pijnstiller, de massage en de triggerpoint-behandeling de magische trucs zijn om de pijn te laten verdwijnen.
Maar wat als die truc – de tool – juist de pijn is? Wat als pijn de richting wijst naar de bron van het probleem?
Wat als de weg door de pijn ook de weg naar herstel is?
Wat als je de pijn tegemoet treedt?
Wat als je de pijn laat spreken?
Ja, pijn is moeilijk, en niemand zoekt het bewust op. Maar hoe zou het voor je zijn als je de pijn niet langer als je vijand ziet, maar als een vriend die je leidt naar een beter, krachtiger lichaam?
Want pijn is het beste wat je lichaam voor je kan doen – op dit moment.
Een ontsteking is absoluut noodzakelijk om beschadigd weefsel te herstellen.
Spanningen in spieren zijn absoluut noodzakelijk om jou als persoon overeind te houden.
Spanningen in gewrichten zijn noodzakelijk om je organen goed te laten functioneren.
Liever pijn dan geen energie – het leven gaat door.
Liever pijn dan maagzuur – voedsel moet verteerd worden.
Liever pijn dan vergeetachtigheid – bewustzijn moet aanwezig blijven.
Liever pijn dan geen menstruatie – voortplanting is een evolutionaire must.
Liever pijn dan hartritmestoornissen – geen bloed, geen leven.
Liever pijn dan obstipatie – afval moet worden uitgescheiden.
Liever pijn dan benauwdheidsklachten – lucht geeft leven.
Liever pijn dan niet het hoofd rechtop kunnen houden – de omgeving moet worden waargenomen.
Uiteindelijk kun je de pijn niet vermijden – belangrijkere structuren moeten blijven functioneren.
De pijn zelf is de genezing.
De truc is om te leren dat pijn deel uitmaakt van het herstelproces.
De truc is om te leren dat pijn niet het eindstation is, maar (nog) een overlevingsstrategie – een vorm van kracht.
Wanneer je bereid bent het pad van pijn te bewandelen en te luisteren naar wat het je wil vertellen, vind je herstel.
Onderweg ontdek je kracht, vitaliteit en energie, die je als trouwe metgezellen op deze reis vergezellen. Totdat je een rustig, kalm en vrij bewegelijk lichaam hebt gevonden.
Ben je klaar om de pijn te omarmen en je lichaam te herstellen?
Stop met het weg willen toveren van je pijn en begin aan jouw reis. Door de pijn heen ligt het herstel waar je naar verlangt. Maak vandaag de keuze om te leven in plaats van te overleven.
Maak nu een afspraak voor een vrijblijvend gesprek en ontdek wat het Blijvend PijnVrij Traject voor jou kan betekenen.
Volgende week kom ik met het laatste deel van deze tweeluik. Houd je e-mail dus in de gaten!
Ik wens je een gezonde dag!
#chronische pijn #rugpijn #schouderklachten #knieklachten #hartklopping #pijn tussen de schouderbladen #Tietze #nekklachten #hoofdpijn #stress #angst #zelfvertrouwen #kracht
