De fik erin!

Mijn Beste…

Heb je wel eens een vuurtje gemaakt?

Het aanmaken van een vuurtje is het moeilijkste, maar wanneer het eenmaal brandt is het enige dat je moet doen hout toevoegen.

Ik maak graag vuur. In mijn kinderjaren kwam dat voort uit baldadigheid en pure vandalisme. Ken je bijvoorbeeld nog die grote grijze containers, omheind door zwarte bielzen, waar huishoudens hun ongesorteerde vuilnis in konden gooien? Die fikken goed, kan ik je verzekeren. Zelfs de zolder in ons ouderlijk huis heeft het bijna niet overleefd. Gelukkig had (en heb ik nog steeds) een wijze broer die dit vuurtje op tijd wist te doven.

Met het ouder worden heeft het ‘vuurtje maken’ een meer positieve bijdrage aan mijn leven gekregen. Het beperkt zich tegenwoordig tot het aanmaken van de houtkachel, waardoor de woonkamer heerlijk verwarmd kan worden. Blokken hout onderop, aanmaakhout daarboven en op de top aanmaakblokjes. Als dit eenmaal brandt, dan is het een kwestie van een nieuw blok hout toevoegen op het moment dat de vlammen minder worden.

Vuur dooft tenslotte wanneer het hout is opgebrand.

Wanneer je je dit realiseert en voortdurend hout toevoegt, dan brandt het vuur altijd.

Zo ook in ons lichaam. De meeste pijn ontstaat doordat er geen hout meer wordt toegevoegd. We verzaken niet omdat het toevoegen van hout lastig is, maar omdat we geen aandacht meer geven aan het vuur.

We worden afgeleid en laten ons afleiden. Hierdoor vergeten we de vlammen. Die vlammen doven stilletjes. Totdat het koud wordt en we ons beseffen dat er niets meer is. Alleen as.

Wat doe je om dit vuur weer te laten branden? De meeste mensen gooien er wel weer hout bij, maar vergeten het aan te maken.

Want wat je ook nodig hebt, is een aansteker.

Een aansteker die je gebruikt om de oorzaken van je pijn te herkennen en daarmee aan te pakken. De meeste mensen willen alleen hout toevoegen, om vervolgens te klagen dat er geen vuur is. Omdat we niet weten hoe we het kunnen aansteken.

Dit aansteken is heel eenvoudig: word méér. Word méér dan je nu bent. Wees vandaag méér dan dat je gisteren was. Doe de dingen die je altijd doet, maar dan nét een stapje beter, gezonder, in meer rust, in meer zelfvertrouwen.

Is je beweging voldoende? Zo niet, ga daar dan mee aan de slag! Je kan niet verwachten dat je lichaam de dagelijkse dag – nu en in de toekomst – dragen kan, als je niet in beweging blijft.

Als je gestopt bent met het aanbieden van de juiste brand- en bouwstoffen aan je lichaam, kan je niet verwachten dat die ene ontsteking in je schouder snel over is.

Wees je bewust van on- en onderbewust-zijn. Breng datgene dat in je onderbewuste zit, meer naar je bewuste niveau. Wees betrokken bij jezelf, bij wát er in jezelf plaatsvindt. Dat ruimt op, dat geeft rust, dat geeft een stressloos leven.

Dit is niet moeilijk – start gewoon. Dit moet je gewoon dóen.

Start gewoon weer – elke dag en elk moment is een moment om op te klimmen naar iets beters. Steek dit weer aan!

Pak het sporten weer op – er is altijd wel een vorm te vinden die bij je past.

Laat de friet, de alcohol en het brood staan – eet groenten, vis en eiwitten.

Laat los wat vast zit in je lichaam – ook aan emoties – juist de emoties! Wees eerlijk!

Wil je dit leren, trainen en laten behandelen, zodat je lichaam weer pijnvrij is, vol van energie en krachtig aanvoelt – aanvoelt als een inferno? Doe dan dit Blijvend PijnVrij Traject. Je ontvangt dan iets cools (😉)…

Ik wens je een gezonde dag.

PS: een aansteker is iets kleins, maar het is alles wat je nodig hebt. Het hout en de zuurstof kunnen het hierna overnemen.

#chronische pijn #rugpijn #schouderklachten #knieklachten #hartklopping #pijn tussen de schouderbladen #Tietze #nekklachten #hoofdpijn #stress #angst #zelfvertrouwen #kracht #vuur #inquiry #eigen waarde #zuurstof #ruimte #kickstart