De enige reden van pijn…
Mijn Beste…
Er is maar één reden waarom je pijn hebt.
Hoe vervelend het ook mag zijn om te horen…
Dit is iets wat ik met je moet delen.
Hier kun je de video bekijken en hier de audio beluisteren.
Want als ik het niet doe, blijf je vastzitten, blijf je waar je bent.
Na 17 jaar in dit vak te zitten..
…en na mijn eigen ervaringen waarbij ik chronische klachten had en dit wist te beëindigen…
…nadat ik al deze jaren overdacht, aanschouwde, van alles leerde, ervaarde en in de praktijk zag, is dit de bottom line.
Dit is de enige reden van pijn:
Zelfverwaarlozing.
Mensen stoppen met de beste vriend van zichzelf te zijn… – ik stopte met mijn eigen beste vriend te zijn.
Ik verloor het diepe, persoonlijke contact met mezelf…
Het was niet verdwenen, maar ik was het ergens onderweg in mijn leven verloren.
Andere zaken in het leven verdrongen dit doordat ik die zaken belangrijker maakte…
En ik voelde geen prioriteit meer voor mezelf en voor mijn lichaam.
Ik wil niet zeggen dat dit ook voor jou geldt op hetzelfde niveau als dat ik het ervaarde.
Ik zeg ook niet dat andere zaken niet belangrijk kunnen zijn. Jouw doelen en mijn doelen zijn ook belangrijk.
Maar wat ik wél zeg, is dat wanneer je stopt met in jezelf te investeren op een emotioneel niveau…
…wanneer je stopt met aan de behoeften van je lichaam te voldoen…,
…dan ga je je eenzaam voelen, dan houd je jezelf voor de gek en ga je gebukt onder zelfkritiek en onzekerheden.
Dan verlaat je jezelf.
Dan gaat uiteindelijk alles wat je doet als een verplichting voelen en doe je alles om jezelf en de wereld om je heen een zogenaamd plezier te doen.
In de meeste gevallen…
…maakt dit je boos – woedend zelfs.
Je voelt dat de wereld onrechtvaardig en ondankbaar is naar jou toe – terwijl jij alles aan jouw wereld gegeven hebt.
Je zorgt voor jouw wereld, geeft alles wat jouw wereld nodig heeft, geeft jouw wereld een goed leven.
Maar de waarheid?
Het is nooit genoeg, het stopt nooit.
Het liefst zou je alles kleiner willen hebben, overzichtelijker, dichterbij willen hebben…
…dan in een groot huis te wonen, dure verre vakanties te hebben, een groot bedrijf te runnen en…jezelf te verwaarlozen.
En DÁÁROM heb je pijn.
Dus… wat is de oplossing?
Het begint bij bewustwording:
WAKE THE FUCK UP!! – zoals een trainer mij zo vriendelijk aangaf.
Herken dit patroon en accepteer jouw rol erin.
Zodra je accepteert dat jij deel van het probleem bent…
…kun jij ook de oplossing worden.
Maar net zoals je in andere zaken investeert, moet je dat ook hierin doen.
Je moet bereid zijn om het werk te doen dat nodig is.
Je moet het verDIENEN – door jezelf te dienen, je lichaam te dienen.
Met andere woorden…
Als je lichaam niet is wat je wilt dat het zou moeten zijn…
Als je pijn en ongemakken ervaart…
Dan heb je het nog niet volledig verDIEND. Dan heb je je eigen waarde nog niet ten volle ervaren. Of heb je het vertrouwen in jezelf, of het verlangen hierin, nog niet aangenomen.
Het goede nieuws is dat je dit nu weet…
…en met het bewustzijn hiervan, kan verandering beginnen.
Je kunt de cyclus doorbreken voordat de pijn verder toeneemt, intenser wordt, of zich uitbreidt over je lichaam. Je kunt herstellen waar de schade aanwezig is.
Maar zoals met alle gewoonten, is het doorbreken van dit patroon niet eenvoudig.
Je hebt verantwoording en een framework nodig om dit te doen en om dit vol te kunnen houden.
Een eenvoudig dagelijks framework om met jezelf om te gaan.
En daarom heb ik het Blijvend PijnVrij Traject gecreëerd. Samen kunnen we werken aan het herwinnen van je gezondheid en je leven.
Wil je weten hoe dit traject jou kan helpen om je leven terug te krijgen?
Neem dan vandaag nog contact met me op.
Samen doorbreken we dit patroon en gaan we aan de slag met jouw herstel, om uiteindelijk het pijnvrije leven te leven.
Ik wens je een gezonde dag!
#chronische pijn #rugpijn #schouderklachten #knieklachten #hartklopping #pijn tussen de schouderbladen #Tietze #nekklachten #hoofdpijn #stress #angst #zelfvertrouwen #kracht #zelfzorg
